نصيحة فى معلومةhollywoodloveers.blogspot.com

5 حقائق رائعة عن أفلام هوليود الكلاسيكية التي ربما لا تعرفها أفلام الحركة هي مادة أسطورية. بالنسبة للبعض ، يبدو أنها مثل الأفلام الصغيرة التي لا تحتوي على أي قصة حقيقية. ولكن بالنسبة لعشاق السينما ، فإن أفلام الحركة تحتوي على كل شيء فيها - عمل (بالطبع) ، مغامرة ، شهوانية ، انفجارات ، سيارات سريعة ، ومحاربة التسلسلات. وتطول القائمة. شيء واحد مثير للاهتمام بعض الشيء عن محبي أفلام الحركة هو حقيقة أن المعجبين الحقيقيين يحاولون معرفة أكبر قدر ممكن من التفاصيل حول الأفلام المفضلة لديهم ، بحيث يصبحون تقريباً موسوعات للمعرفة ونقاط مرجعية مناسبة لمطعمكم المحلي ليلة التوافه. ولكن بنفس الطريقة التي تعمل بها الحياة ، لا يمكنك أن تعرف كل شيء ، وهذا هو المكان الذي تظهر فيه هذه المجموعة المعينة من الحقائق قيمتها! إليك خمس حقائق رائعة عن بعض أفلام الحركة المفضلة لديك التي لم تكن تعرفها مطلقًا ، ولكن تأكد من تذكرها إلى الأبد: 1. صمت الحملان - يميل معظم الناس إلى انتقاد أفلام الحركة الكبيرة في هوليوود من خلال الإشارة إلى أنه ليس لديهم ما تقدمه في القيمة الحقيقية عندما يتعلق الأمر بقصة حقيقية تستحق التدق...

أسباب وحلول الجفاف العاطفي بين الأزواج يُعد الجفاف الرومانسي إشكالية يتكبد منها العديد من الأزواج في المجتمعات العربية اذ يعلم الجفاف الرومانسي بأنه موجة من الخمول والملل التي تغلف الحياة الرومانسية بين الزوجين. ومن أكثر أهمية مظاهر واقترانات الجفاف الرومانسي الصمت الطويل بين الزوجين، والروتين، والأقوال والأفعال البعيدة عن مشاعر المودة والحب التي من المفترض أن تكون بين الزوجين.   إلا أن ما هي عوامل الجفاف الرومانسي بين الزوجين؟   البخل الرومانسي البخل الرومانسي بين الزوجين من أقوى العوامل التي تقف خلف وضعية الجفاف الرومانسي، والبخل الرومانسي مسؤولية مزدوجة بين الطرفين. فمن عوامل البخل الرومانسي عند الزوج انغماسه في الشغل، واهتمامه باللهو مع الأصحاب على حساب قرينته، وأيضاً كذلكً أسلوب تنشئة الزوج، فالزوج الذي تربى في بيئة رومانسية جافة لا من الممكن أن يوصل العاطفة والحنان لزوجته؛ لأنه قد نشأ على صورة الأب القاسي والأم التي تأمر وتنهى لاغير، فلا ميدان للحب والعواطف في ذلك الكيفية من التربية. وعندما يكبر الطفل ليصير أباً وزوجاً هو الآخر فإنه في معظم الحالات سيطبق الأسلوب التي تربى عليها م...

تجول المكسيك في عربة سكن متنقلة أو فان السفر في المكسيك من قبل RV قادنا إلى تجارب رائعة يمكن أن لدينا فقط بهذه الطريقة. التخييم بواسطة عبّارة بعيدة تهبط على خليج المكسيك ، مما يزيد من انغماسنا في الآثار القديمة في El Tajín من خلال قضاء الليلة في موقف السيارات ، وتناول الغداء في منزل متنقل مع سائق سيارة أجرة في Xalapa ، ومشاهدة مسابقات رعاة غير رسمية من قبل مطعم في تشيهواهوا - هذه بعض ذكرياتنا الثمينة. العديد من اللحظات الصغيرة الأخرى من الجمال أو الاهتمام جاءت من طريقة السفر هذه أيضًا. كانت هناك عيوب ، على الرغم من. الابتعاد ، والاضطرار إلى المناورة في بيت متنقل من النقاط الضيقة ، والحاجة الدائمة لإيجاد مكان لسيارة سكن متنقلة ليلا ، والتحدي المتمثل في زيارة المدن في حين أن في RV ... كان يشبه إلى حد ما وجود شخص ثالث على طول مع زوجي وأنا ، الذي يحتاج إلى وجبات منتظمة من البنزين والماء والكهرباء ويحتاج إلى تفريغ المياه بشكل متكرر. في الولايات المتحدة ، الأمر سهل. كنت مجرد خلع في بيت متنقل الخاص بك من أي حجم أو شكل ، وفي كل مكان تذهب ، يمكنك العثور على المخيمات العامة أو الخاصة. هناك أدلة ...

السينما الدولية في الجزر اليونانية يعد المشهد اليوناني الفريد في حد ذاته الخلفية المثالية للإنتاج السينمائي بمحتوى متنوع. اليونان ، بطبيعة الحال ، يتم التعرف عليها في الخارج مع الشمس والبحر ونمط الحياة اليونانية ، والإثارة ، والطعام الجيد وكرم الضيافة من السكان المحليين. كل ما سبق يشير إلى الجزر اليونانية ، التي بدأت منذ الستينيات تستخدم كمساحة تتطوّر فيها أفلام سينمائية دولية مهمة ، تدين بأصالتها ونجاحها وإعترافها بالمناظر الطبيعية للبحر الأبيض المتوسط. ساهمت هذه الأفلام بشكل كبير في التعرف على الجزر اليونانية من قبل الزوار الأجانب وإنشاء الصيف الأسطوري اليوناني الذي لا ينتهي أبدًا. أهم وأشهر هذه الأفلام هي ما يلي: "بوي أون دولفين" ، (1957) "فتى على دلفين" كان أول فيلم من إنتاج دولي تم تصويره في اليونان على وجه التحديد في هيدرا ، بطولة صوفيا لورين ، آلان لاد وكليفتن ويب. كان الفيلم علامة بارزة للجزيرة التي جعلت منها بعد الفيلم أرض جذب لآلاف السائحين وخاصة مكانًا لقضاء العطلات والإقامة للفنانين والمثقفين في تلك الفترة. المشهد السينمائي حيث تغني صوفيا لورين أغنية ...

السمنة في مرحلة الطفولة - أفضل الطرق التي يمكن للوالدين المساعدة فيها عندما تنضج الفتيات ، عملنا جاهدين للتأكد من أنهم يتمتعون بصحة جيدة. عند نقطة واحدة حتى تحولت الفناء الخلفي إلى حديقة. لقد ذاقت طعمًا جيدًا ولكن الفناء لم يشاهد بعد هذا الحصاد. كانت تلك واحدة من الطرق العديدة التي حاولنا التأكد من أنها بقيت على ما يرام. التحقق من الشكاوي : يحتاج الأطفال لرؤية طبيب الأطفال لأكثر من نزلات البرد والطلقات. في كل مرة يكون فيها الطفل ، يأخذ المساعد الطبي طوله ووزنه. يتم وضع ذلك في نسبة مئوية تساعدهم في معرفة ما إذا كانت هناك مشكلة في الوزن. حتى قبل ظهوره سيظهر على هذا الرسم البياني. استشارات التغذية : لقد نشأت في الجنوب. وكان كل شيء تقريبا تعلمته لطهي لحم الخنزير المقدد ، والزبدة أو كليهما. كان علي أن أتعلم الطهي من جديد من أجل الحفاظ على صحة عائلتنا. إذا كنت تواجه صعوبات في معرفة كيفية القيام بذلك ، يمكن لطبيب الأطفال أن يحولك إلى خبير تغذية يقدم لك المعلومات التي تحتاجها. تابعوا في المدرسة : هناك دائما الكثير من الجلبة حول الطعام المدرسي. تحاول بعض المدارس تقديم وجبات غداء صحية. المشكلة ا...

من الممتع أن تحلم بوجود مكان مريح في المكسيك ، سواء كان ذلك مسكن ساحر بجوار المحيط ، أو كابينة صغيرة في مكان ما ،  أو أيا كان ... إنه أكثر متعة للقيام بذلك! في السنوات الأخيرة أصبح من الأسهل على الأجانب امتلاك العقارات في المكسيك ، بما في ذلك الممتلكات المكسيكية على شاطئ البحر. انظر أدناه لمعرفة المزيد حول كيفية عمل هذا ... يتم التعامل مع الخاصية القريبة من المحيط بطريقة مختلفة عن الأنواع الأخرى. ولكن من الرائع أن نتمكن من فعل ذلك الآن! شراء العقارات في المكسيك يختلف عن العملية في المنزل في بعض الطرق ، لذلك لا تعمل مع المحامي الذي يعرف الحبال ويتحدث الإنجليزية جيدا. بعض النصائح لشراء المنازل المكسيكية ، والأراضي ، وما إلى ذلك. وعادة ما تدفع العقارات المكسيكية نقدا أو عن طريق الشيكات. الرهون العقارية نادرة جدا. يرجع ذلك جزئيا إلى ندرة الرهون العقارية ، قد يكون منزل للبيع لفترة طويلة. هذا يمكن أن يكون لصالحك عند الشراء ، وأقل من ذلك إذا قررت البيع. يعتبر التأمين على الممتلكات المكسيكية للعقارات أقل شيوعًا عنه في الولايات المتحدة ، ولكن يجب عليك بالفعل اتخاذ الترتيبات اللازمة للحصول عليه....

دراسة جديدة وجدت جودة الهواء سيئة ترتبط بسمنة الأطفال نشرت المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة مؤخرا دراسة خلصت إلى أن سوء نوعية الهواء خلال فترة الحمل يمكن ربطه بسمنة الأطفال. كما أشارت دراسات أخرى إلى أن الأطفال من مختلف الأعمار الذين تعرضوا لتلوث الهواء لديهم مؤشرات كتلة جسم أعلى (BMI) من أولئك الذين يعيشون في مناطق ومنازل بهواء أنظف. هذا يضيف حريقًا جديدًا لزيادة المخاوف حول كيفية تأثير جودة الهواء على صحتنا. وبما أنه ثبت أيضًا أن السمنة في مرحلة الطفولة تنتقل في الغالب إلى مرحلة البلوغ ، يمكننا أن نرى مدى خطورة مشكلة جودة الهواء - يمكن أن تؤثر على بقية حياة الطفل. لذا ، حيث تعيش وحيث يقف منزلك فيما يتعلق بنوعية الهواء الداخلي ، هناك شيئان كبيران يجب التفكير فيهما إذا كنت تخططين لإنجاب أطفال أو بالفعل حامل. من الواضح أن أي والد يريد أن يتجنب أي شيء يمكن أن يؤذي أطفاله ، والأخبار العظيمة هنا هي أن نوعية الهواء السيئة يمكن تجنبها بالكامل تقريبًا. أنا أقول تقريبًا. ذلك لأنك ستذهب إلى الخارج وتتنفس كل ما هو موجود ، وسوف تكون حول الدخان أو الملوثات الأخرى من وقت لآخر ، أو مواد كيماوية من العط...

لماذا نحتاج إلى الكعك؟ قبل بضعة أيام أضاف شخص ما تعليقًا مثيرًا للاهتمام على وصفة الكعك الصحي ، مما جعلني أفكر ... هل نحن حقا بحاجة الفطائر؟ السيدة سألت سؤالا سليما جدا. بعد الإشارة إلى أن الفطائر كانت في الواقع تبدو مخملية ، سألت لماذا نحتاج إلى الفطائر على الإطلاق ، من أي وصف ؛ لماذا لا نستطيع أن نأكل التمر والتفاح والجزر التي كانت فيها ، لأنها تأتي ، وتتمتع بها؟ هذا حقا جعلني أفكر وأعتقد أنه كان يستحق ذكرى! أنا وأسرتي يأكلون كميات كبيرة من الطعام الطازج ، كما يفعل الكثير من الأشخاص الآخرين ، بما في ذلك أشياء مثل التفاح والجزر ، وبعضها مباشرة من حدائق الحدائق أو الحدائق. نحن نعشق الطعام الطازج ونبتعد عن الأطعمة المصنعة كلما أمكن ذلك. النظام الغذائي الذي يعتمد على المكونات الطبيعية ، وهو نظام غذائي لا يأتي من صناديق تحتوي على مكونات غير قابلة للكشف وخالية من السكر المكرر والمحليات الصناعية ، لابد أن يكون الطريق الأمثل لتحسين الصحة. لذا ، لماذا أقوم بتناول الكعك؟ والحقيقة هي أنه على الرغم من أننا نعبد الفواكه والخضار الطازجة ، إلا أننا نحب أيضًا تناول الطعام ، وبعض الأطعمة المهدئة مرار...

منع البدانة في مرحلة الطفولة - الآثار الطويلة الأجل للسمنة في مرحلة الطفولة السمنة في مرحلة الطفولة ليست إشارة إلى الأطفال الرضيعين الساذجين أو الأطفال الصغار على شكل الكروب. ستبدأ غالبية الأطفال حياتهم بالسمنة التي نتوقع رؤيتها عند الرضع. سيزداد طول هؤلاء الأطفال ويفقدون "دهون الأطفال" عندما يبدأون في المشي والركض والقيام بنشاط أكثر. الأطفال الذين يعتبرون بدناء هم الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم (BMI) الذي يزيد عن 80٪ يعتبر من البدناء. وهذا يعني أن الطفل الذي يزن أكثر من ثمانين في المائة من أقرانه من نفس الارتفاع والعمر والجنس ، هو من الوزن الزائد. كثير من الناس يقولون أنه من المقبول أن تكون لديهم زيادة في الوزن قبل البلوغ لأنه عندما يصل الشخص إلى سن البلوغ ، سيبدأ تلقائياً في فقدان الوزن الزائد. هذا يحدث لبعض الناس ، ولكن هذا لا يحدث لجميع الناس. أكثر من 70 ٪ أكثر عرضة للسمنة عندما يصبح بالغا. يمكن تقسيم الآثار طويلة المدى لبدانة الأطفال إلى تأثيرات بدنية وعقلية. يمكن أن تؤدي الآثار الطويلة الأجل لسمنة الأطفال إلى تقصير متوسط ​​العمر المتوقع للفرد ، ويمكن أن تقلل من نوعية الحيا...

منع طفلك من أن يصبح بدينًا اصبحت السمنة مشكلة كبيرة تصيب معظم الأمريكيين ، والأسوأ من ذلك بكثير ، أن الأطفال أصبحوا أحدث ضحايا السمنة. هل تعلم أن ما يقرب من 43 ٪ من الأطفال في الولايات المتحدة يعانون من السمنة؟ حسناً ، إنه تطور مروع ، لكن هذا مجرد إشارة إلى الآباء يحتاجون إلى رعاية إضافية لمنع أطفالهم من أن يصبحوا بدينين. لحسن الحظ ، فإن حالة السمنة هي الحالة التي يمكن إدارتها وتمنعك من حفظ رقم هاتف الطبيب على الاتصال السريع. إن منع السمنة عند الأطفال هو مجرد مراقبة لنظام غذائي لطفلك وإشراكه في الأنشطة البدنية. أولا ، من المهم أن نلاحظ أن السمنة هي في الغالب مشكلة في النظام الغذائي. يجب تجنب إعطاء طفلك الكثير من الوجبات الخفيفة السكرية أو الدسمة ، وحاول دائمًا إعطاء أطعمة طفلك منخفضة الكوليسترول. يجب أن تتكون أغذية طفلك من الخضراوات والحبوب الكاملة والفاكهة. قد تفكر أيضًا في تقديم بعض منتجات الألبان لطفلك. إن تناول الكثير من الطعام ليس سليماً بالنسبة لطفلك ، لذا يجب أن تخدمه بكميات متناسبة من الطعام. يجب أن يتناول طفلك أيضًا الكثير من الماء للسماح لعملية هضم بسيطة. ثانيا ، قد ترغب في ت...

مساعدة الأطفال على تطوير علاقة ذكية مع الطعام قبل بضعة أسابيع ، عندما كنت أغادر مكتب البريد المحلي ، مررت بأم شابة وفتاة صغيرة. كانت الطفلة الصغيرة ، التي بدت وكأنها في الخامسة من عمرها ، تشكو من شيء ما. قالت لها الأم: "إذا توقفت عن البكاء ، سأعطيك كب كيك عندما نعود إلى المنزل." على السطح ، تبدو ملاحظة الأم غير مؤذية بما فيه الكفاية. وربما لم تكن الملاحظة ذات صلة على الإطلاق بحقيقة أن الأم والفتاة الصغيرة كانتا يعانيان من الوزن الزائد. ومع ذلك ، لا يسعني إلا أن أتساءل: ماذا كانت تلك الأم تدرس ابنتها عن غير قصد؟ هل كانت تعلمها أن الحلويات هي مكافأة على حسن السلوك؟ هل كانت تعلمها أن الحلويات هي طريقة لتهدئة المشاعر الصعبة؟ إذا كان الطفل يتعلم أي من هاتين الرسالتين أو كليهما ، فقد يكون في صراع دائم مع قضايا حول الوزن على أساس علاقة مختلة مع الطعام. جاء عميل جديد في الآونة الأخيرة إلى ممارستي الاستشارة حول إفراطها القهري. وقالت إنها تعرف بالضبط كيف حصلت على هذا السلوك (والطوق الذي ذهب معها). "عندما كان أخي وأنا أطفالاً ، أخبرنا أهلنا أن أي شخص قام بتنظيف الطبق أولاً يمكنه أي...

مخاطر السمنة في الطفولة نتيجة لتدفق التكنولوجيا للتخفيف من تعقيد حياة اليوم ، ينشأ ارتفاع الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة الجاهزة. على الرغم من أن هذه الأنواع من الأطعمة تقلل من عبء معظم الأمهات العاملات ؛ هم أيضا المساهمين الرئيسيين في السمنة. وعلاوة على ذلك ، فإن ارتفاع التكنولوجيا والاستخدام الواسع للأجهزة والألعاب عبر الإنترنت يلعبان أيضًا دورًا كبيرًا في السمنة. اقرأ إذا كنت تريد أن تعرف بعض النصائح حول كيفية الوقاية من السمنة لدى الأطفال. عادات الأكل الصحية إن تناول الطعام الصحي يعني خدمة الأطفال بالخضراوات العضوية الخضراء والخضراوات. وتشمل الفواكه في نظامهم الغذائي كذلك. بدلا من إعطاء الأطفال مع الخبز والحلويات فمن الأفضل لهم خدمة الفواكه لوجباتهم الخفيفة. الأطعمة الغنية بالبروتين ضرورية مثل اللحوم الخالية من الدهون واللحوم البيضاء والبقوليات. إن خدمتها بحليب غير دهني أو قليل الدسم مهم أيضاً لتشكيل أسنانها وعظامها. قدر الإمكان ، دع الأطفال يشربون الكثير من الماء كل يوم لترطيبهم بالإضافة إلى طرد السموم من أجسادهم. ككل ، إثراء نظام غذائي للأطفال مع الغذاء الذهاب والنمو والتوهج لل...

نصائح حول الوقاية من السمنة عند الأطفال نتيجة لتدفق التكنولوجيا للتخفيف من تعقيد حياة اليوم ، ينشأ ارتفاع الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة الجاهزة. على الرغم من أن هذه الأنواع من الأطعمة تقلل من عبء معظم الأمهات العاملات ؛ هم أيضا المساهمين الرئيسيين في السمنة. وعلاوة على ذلك ، فإن ارتفاع التكنولوجيا والاستخدام الواسع للأجهزة والألعاب عبر الإنترنت يلعبان أيضًا دورًا كبيرًا في السمنة. اقرأ إذا كنت تريد أن تعرف بعض النصائح حول كيفية الوقاية من السمنة لدى الأطفال. عادات الأكل الصحية إن تناول الطعام الصحي يعني خدمة الأطفال بالخضراوات العضوية الخضراء والخضراوات. وتشمل الفواكه في نظامهم الغذائي كذلك. بدلا من إعطاء الأطفال مع الخبز والحلويات فمن الأفضل لهم خدمة الفواكه لوجباتهم الخفيفة. الأطعمة الغنية بالبروتين ضرورية مثل اللحوم الخالية من الدهون واللحوم البيضاء والبقوليات. إن خدمتها بحليب غير دهني أو قليل الدسم مهم أيضاً لتشكيل أسنانها وعظامها. قدر الإمكان ، دع الأطفال يشربون الكثير من الماء كل يوم لترطيبهم بالإضافة إلى طرد السموم من أجسادهم. ككل ، إثراء نظام غذائي للأطفال مع الغذاء الذهاب و...

هل يحصل طفلك على ما يكفي من التغذية الجيدة؟ في عالم الوجبات السريعة الذي نعيشه اليوم ، يشعر أولياء الأمور بالقلق إزاء حصول أطفالهم على التغذية الكافية. مشكلة واحدة هي أن الأطفال يمكن أن تكون آكلة نيق. الحصول على الوجبات السريعة السكرية لا يساعد هذه المشكلة أيضا. بعض الأطفال سوف يأكلون بعض الأطعمة فقط. مشكلة كبيرة في التحكم في الطعام هي أن الطفل سوف يرفض الطعام على المائدة ، ثم يطلب وجبة خفيفة غير صحية في وقت لاحق ، أو ربما يتسلل ملف تعريف الارتباط من الجد أو العمة غير المرتابين. لتغطية القواعد ، من المستحسن إضافة الفيتامينات للأطفال. حتى إذا كان النظام الغذائي مناسبًا ، نظرًا لطرق الزراعة الحديثة التي تزرع فيها الأغذية على التربة المستنفدة ، من المستحسن تكميلها لتعويض الفارق. لم يعد يوم المزارع الصغيرة ، حيث تمت إضافة روث الخضروات والسماد إلى التربة لإثرائها. اليوم ، يتم تجريد الحقول من الفيتامينات والمعادن. هناك شركات تخلق وتجمع الفيتامينات بطريقة تجذب الأطفال. هذا يمكن أن يتضمن الأشكال والألوان الممتعة. قد ينطوي أيضًا على اهتزازات موجّهة للأطفال مخصّصة بالفيتامينات. في حين أن العديد ...

وراء الكواليس في صنع فيلم قبل سنوات قررت مجموعة من الأصدقاء صنع فيلم. استندوا على شكل أفلام ألفريد هيتشكوك التي كانت غضب الزمن. عندما تظهر النتيجة النهائية تبدو مخيفة ، كانت درامية للغاية ، وتضم قصرًا إلى جانب حيوانات تقوم بدوريات يمكنها منع الزوار غير المرغوبين. لم يكن هناك خط قصة بعد ، فقط مقدمة ، والتي كانت كافية لتخويف البنطلونات. ثم أظهروا المجموعة وكنا متفاجئين. بدلاً من القصر ، كان بيتًا صغيرًا من البلاستيك عثر عليه في مجموعة للأطفال. كانت الحيوانات ، بالمثل ، من لعب الأطفال ، وكان المشهد العام يتم عن طريق تحريك الكاميرا إلى مواقع مختلفة. بعد فترة وجيزة من العمل في وكالة إعلانات ، اشتركت في الإنتاج التلفزيوني. وهذا يبرز مرة أخرى مدى سهولة تغيير وجهة نظر شيء ما إلى ما تريده أن يظهر. تقوم زاوية الكاميرا بالإضافة إلى الإضاءة بتغيير الأشياء بشكل كبير. على سبيل المثال ، يمكن للسيارة الصدئة القديمة أن تظهر كسيارة مأخوذة من صالة العرض. في وقت لاحق لا يزال ممثل من الدراما المحلية المدعوة لزيارة مجموعة من تلك السلسلة. في الفيلم كان يبدو وكأنه كتلة ضخمة من الشقق أو الشقق مع الدرج حيث وقعت...

السمنة في مرحلة الطفولة: الوباء الذي تم تجاوزه إن صحة المجتمع هي موضوع مهم للغاية يتم التغاضي عنه من قبل المواطنين والسياسيين. نضع ثقتنا في المسؤولين الحكوميين لإيجاد العلاجات والحلول لقضايانا الصحية ، لكننا لا نفكر في مصدر هذه القضايا. إذا أردنا إحداث تغيير في صحة المجتمع ، يجب أن ننظر إلى جوهر المشكلة ونركز أكثر على الوقاية الأولية بدلاً من تقنيات الوقاية الثلاثية. مع معظم القضايا الصحية للمجتمع لدينا من الأمراض التي يمكن الوقاية منها ، من أجل منعهم يجب علينا القضاء على السبب. السمنة في مرحلة الطفولة في ازدياد مستمر ونحن فشلنا في القيام بأي شيء حيال ذلك. بالطبع كانت هناك محاولات عديدة لخفض معدل السمنة لدى الأطفال ولكن هذه المحاولات تركز بشكل أكبر على الوقاية الثانوية والثالثية. نحن نركز أكثر من اللازم على عكس آثار السمنة وليس الوقت الكافي لمنع السمنة في المقام الأول. إذا أبلغنا مجتمعنا بالمخاطر الصحية التي يدخلونها عندما يكونون بدينين ، فيمكننا تعليمهم كيف يمكنهم منعها. يجب أن نستهدف الوالدين وليس الأطفال. الآباء هم مصدر الغذاء للأطفال وفي سن مبكرة يجب أن يكونوا على الأعلاف بشكل صحيح...

كيفية تجنب السمنة عند الأطفال الأطفال في أي عمر لا يطعمون أنفسهم ؛ لا يذهبوا إلى السوبر ماركت ويشتروا طعامهم. انهم لا يقررون في القائمة الأسبوعية. انهم لا يشترون المشروبات الغازية أو الوجبات الخفيفة الصناعية. يأكلون ما تعطيه ، كوالد ، لمن يأكلون. نحن نعلم جميعا أن الوجبات المدرسية تفتقر إلى الكثير من التغذية وتكثر في الشحوم والكربوهيدرات. وكأهل ، نعلم أيضًا أنه في كثير من الأحيان كان من الأسهل شراء الوجبات السريعة في طريق العودة إلى المنزل بعد يوم عصيب من طهي طعام مغذي وصحي. نحن مسؤولون عن رفاهية أطفالنا. فمن ايدينا لمنع طفلنا من أن يصبح مرض السكري في سن مبكرة. هناك أشياء يمكنك القيام بها قبل فوات الأوان ، والآن هو الوقت المناسب للقيام بها. ليس هناك الكثير الذي يمكنك القيام به حول قائمة المدرسة ، ولكن يمكنك التحدث مع الشخص المسؤول عن الكافتيريا للحفاظ على طفلك بعيدا عن البطاطس المهروسة والأطعمة المقلية. اطلب من هذا الشخص مساعدتك عن طريق إعطائه سلطة وفاكهة وطعام خاص بك قليل أو قليل من الدهون والكربوهيدرات. إذا لم ينجح هذا ، فقم بتغليفه لتناول الغداء للمدرسة. تضحية صغيرة من جانبك سوف تقط...