نصيحة فى معلومةhollywoodloveers.blogspot.com

أفضل 5 وجهات عطلة رخيصة للنظر في هذا العام "مرة في السنة ، انتقل إلى مكان لم تكن قد مضى من قبل" - دالاي لاما. كان هذا الاقتباس القديم يتجه إلى وسائل الإعلام الاجتماعية مؤخرًا. لماذا ا؟ وفقا لبحث ، يسافر الألفية كمية كبيرة أكثر من الأجيال السابقة. أكثر من أي وقت مضى ، يأخذ العديد من العطلات إلى مواقع "خارج المسار المطروق" في جميع أنحاء العالم. كل هذا السفر الغريب يبدو غالياً ، لكن لا يجب أن يكون! استمر في القراءة لأفضل وجهات العطلات الرخيصة لعام 2018. 1. البرتغال المدن القديمة ، جزر البحيرات ، أحواض الملح ، الحصون القديمة ، الإطلالات على قمة الجرف والشواطئ الرملية هي بعض الأماكن العديدة التي يمكنك زيارتها عند التوجه إلى البرتغال. الإقامة تختلف في السعر. ولكن هناك العديد من فنادق المبيت والإفطار ، أو استئجار العطلات ، أو الفنادق الأرخص للاختيار من بينها. إذا كنت متوجهًا إلى فندق فخم من فئة 5 نجوم شامل كليًا ، فلن تنفق ميغاوبس فقط ولكن قد تفوتك التجربة المحلية. الذهاب لأماكن إقامة أرخص وقضاء وقتك في التسامر مع السكان المحليين للحصول على تجربة حقيقية. تسافر العديد من شر...

10 أسرار من كبار المدونين السفر في العالم أصبح مدونًا عالميًا مثيرًا للاهتمام بكل الطرق. تخيل أنك قادر على رؤية العالم ، وفي نفس الوقت كسب دخل؟ الأمر يشبه أن تكون في إجازة مدى الحياة مع امتيازات كسب ما يكفي لدفع فواتير السفر الخاصة بك. لكن ما الذي يتطلبه الأمر حقاً ليصبح مدوِّن سفريات ؟ إن فكرة ترك عملك اليومي ، وترك بلدك الأصلي للسفر في العالم يبدو ممتعًا ولكنه مخيف. كيف يفعل المدونون في السفر ذلك؟ إذا كان هذا هو الشيء الذي تطمح إليه ، فإن أفضل طريقة للتعلم هي تلك التي تقوم بها بالفعل. يمكنك العثور على الكثير من الأفراد والأزواج على Instagram الذين لديهم مدونات توثق رحلاتهم . دعونا نلقي نظرة على بعض الطرق التي تمكنهم من تحقيق ذلك. 1. انتقل إلى وضع التصفح المتخفي عند البحث عن رحلات طيران أنت ذاهب لحجز رحلات لا تعد ولا تحصى أثناء سفرك المحلية والخارج. هذا يعني أنك ستحتاج إلى توفير أكبر قدر ممكن عند حجز التذاكر. يستخدم واحد من مدونى السفر السري أثناء التسوق لشراء تذاكر الطيران أثناء البحث في وضع التصفح المتخفي. لماذا هذا مهم؟ لأن شركات الطيران تتبع سجل البحث الخاص بك لمعرفة المسارات التي...

أعلى 9 مجلات رجالية من 2018 هل تحب أن تقرأ مجلات كبار الرجال لمواكبة أحدث صيحات الموضة والأهداف الحياتية للرجال ونجاح مجال اللياقة والأعمال؟ بصفتك فردًا مدفوعًا ، فأنت تريد أن تكون أفضل لباسًا وأنجح أصدقاءك ومعارفك. من لا؟ يمكن أن يمنحك الوصول إلى كشك الصحف المحلي والاستيلاء على بعض أفضل المجلات للرجال النصيحة والمعرفة التي لم تكن تعرفها أبدًا. في ما يلي 9 من أفضل ما يمكنك اختياره واختيار المفضلة منه. 1. فن الرجولة مع أكثر من 10 مليون مشاهدة صفحة شهرية ، فإن فن الرجولة هي أكبر مجلة مستقلة على الإنترنت للرجال. Brett McKay ، مؤسس ورئيس تحرير ، بدأ الموقع رداً على ما رآه كمحتوى متكرر في mags الرئيسي. كان هناك بالتأكيد شهية للمحتوى البديل. والدليل هو أن موقعه أصبح الآن واحدًا من أفضل المجلات للرجال على الإنترنت. وتشمل الموضوعات الشائعة الاعتماد على النفس ومهارات القيادة ، وكذلك الملاحظات حول أنشطة السفر والترفيه. عندما نتحدث عن مهارات الاعتماد على الذات ، فهي مجموعة واسعة من المهارات التي يهتم بها فن الرجولة. يغطي أرشيفها "المهارات الرجولية" كل شيء من كيفية خياطة الجرح ، وبناء حر...

أهم الاسباب التي تؤدي إلى الطلاق أعلنت دراسة جديدة بخصوص عوامل انتشار فسخ العلاقة الزوجية في المملكة السعودية أن تدخل أهل الزوجة وخصوصا الأم يعد هو الداعِي الأول للطلاق. وقالت التعليم بالمدرسة التي عرضتها أستاذة معرفة الندوة في جامعة البلقاء التطبيقية الدكتورة هناء النابلسي أثناء مؤتمر "لا تنسوا الفضل بينكم" التي أقامتها لجنة المرأة النقابية بالتنسيق مع مجموعة هندسة التحويل بنقابة المهندسين أن تدخل أم الزوجة الدائم بحياتهم المخصصة كان الداعِي الأول للطلاق من إتجاه نظر الزوج وبنسبة 88%. وهذا حسبما أتى بجريدة القانون الأساسي. ووفقاً للدراسة فإن عوامل فسخ العلاقة الزوجية الأخرى فيما يتعلق للزوجة المطلقة كانت الضرب المبرح للزوجة والإهانة المتواصلة لها بنسبة 76% وعدم تقدير ومراعاة الزوجة وإعطائها الحب الوافي بنسبة 75% وبخل الزوج 55%وضعف شخصية الزوج 48%، وقد كانت عوامل الانفصال من إتجاه نظر الزوج السكن المشترك مع أهل الزوج في المرتبة الثانية وبنسبة 35% وعدم المراعاة في منزلها بنسبة 28% وعدم تقدير ومراعاة الزوج بنسبة 28% وجهل الزوجة في إدارة شؤون المنزل بنسبة 23%. التسامح والعفو أسا...

اختبار اي نوع من النساء انت كل زوجين يحلمان بتحقيق الحياة الزوجية السعيدة، وبعضهم يبذل في طريق هذا جهوداً هائلة والبعض الآخر يبذل جهوداً عادية وفي الخاتمة قد يصلون إلي السعادة وقد يضلون الطريق، وحلم السعادة يتطلب من الزوجة بذل العديد من التعب، يبدأ منذ شهور الزواج الأولى والتي تفتقر وضع دشنٍ سليمةٍ لبناء حياةٍ سعيدةٍ موفقةٍ، فمن من الزوجات يعرفن أصول الحياة الزوجية السعيدة ومن تطبقها ؟ الاستكشاف الأتي يوضح لك العديد من تلك الموضوعات، ويوضح لك ما هو أكثر أهمية وهو من أي الزوجات أنتِ؟ 1- دخول المنزل بنيةٍ صادقةٍ، وحبٍ هائلٍ، وأملٍ في تكوين عائلةٍ تدوم وتدوم: أ- حلمي وهدفي من الزواج. ب- حلمٌ يتحقق بجهود الطرفين. 2-  لكل زوجةٍ طقوس وتقاليد تمشي عليها، ولا مفر من تقدير ومراعاة طقوس الزوج: أ- مقولة صحيحة. ب- إلى حاجزٍ ما. 3-  إلقاء السلام نحو الدخول والخروج من المنزل: أ- عادةٌ مستحبة. ب- لها تأثيرها الطيب. 4-  الاعتذار -بدون تذبذب أو خجل- إذا أخطأتِ في حق زوجك: أ- أمرٌ لازمٌ. ب- وهل يعتذر هو؟ 5-  اعتذر زوجك عن فعل لم يقصده، أو كلمةٍ لا يعنيها: أ- أعفو وأتسامح. ب- آخذ وقتًا لأنسى. 6- أتى لزوج...

السعادة هي واقع أصنعه أنا نفسي أعيش مع من حولي ماهي السعادة وكيف تحقق وماهو معيارها  ؟ بعض العلماء عرف السعادة بإنها وضعية ذهنية وسمة شخصية ، وسمة السعادة تكون بالاستعداد للشعور بالسعادة وإن أفضل طريق لاكتساب مهارة السعادة هي في فترة الطفولة ، لهذا يلزم على الأبوين الحذر على اطفالهم في فترة الطفولة  لجعلهم أكثر سعادة وحيوية في حياتهم المقبلة . لا يتشابه مقياس السعادة من فرد  لآخر بإختلاف الأطباع البشرية  والمجتمعات ، لهذا نشاهد من يكون في ذروته سعادته عندما يجني المال العديد، مع العلم بأن علماء النفس والإجتماع اتفقوا على عدم وجود رابطة حقيقية بين المال والسعادة ولكن رأي المجتمع خالف هذا بإن للمال نفوذ هائل على صعيد سعادة الإنسان. ومنهم من يشاهد سعادته في تكوين عائلة سعيدة وتربية الأطفال ، على خلاف هذا نشاهد سعادة القلة مرتكزة على عدم الإرتباط و الإبتعاد عن مسئوليات المنزل والزواج والأبناء . وغيرهم يشاهد سعادته في إنهاء دراساته العليا مثلأ ،في حين يشاهد القلة ان التعليم بالمدرسة هي داع الإكتئاب الذي يصيبهم وأن الإبتعاد عن التعليم بالمدرسة والكتب هو السبيل الأوحد للشعور بالسعادة و سكون ....

ما هي أكثر العادات السيئة عند السيدات ؟ على الارجح بات من الواضح في أيامنا تلك إنتشار طقوس سيئة وسلبية نحو الفتيات لاسيماً  لم تكن حاضر في الأيام والأعوام الماضية، وهي حاضرة نحو الشبان ايضاًً ولكن بنسب ضئيلة بشكل كبيرً لتتفوق البنات بهذا على الشبان.    إن تلك الطقوس أصبحت ذائعة بشكل ملحوظ إلى الحد الذي جعل الكثيرين لا يرونها بأخطاء أو طقوس سلبية فقلد تعودوا على رؤيتها والعيش معها وتلك هي الإشكالية بحد نفسها " التعود على الخطأ" ليكون أمراً طبيعياً لهذا سنعرض لكم أكثر الطقوس سوءاً نحو البنات :   1- الغيبة والنميمة: وهي من أكثر الطقوس السيئة نحو الفتيات إنتشاراً، فلا تخلوا جلسة لفتيات من إستغابة صديقاتهن الأخريات، فتجد واحدة تنتقد أسلوب لباس آخرى، أو كيفية كلامها،جلستها، أكلها وشربها. وقد حرم الإسلام الغيبة والنيمية وتشجيع على تركها في قولة تعالى :" ولا يغتب بعضكم بعضـًا أيحب أحدكم أن يأكل لحم شقيقهُ ميتـًا فكرهتموه ، واتقوا الله إن الله توابٌ رحيم"(الغرف/12).   2- الإسراف والتبذير: وتلك كذلكً من الطقوس السيئة المتواجدة نحو العديد من البنات، فالذهاب إلى مكان البيع والش...

استعراض إجراءات الجراحة التجميلية المشتركة في السنوات الأخيرة ، أصبحت جراحة التجميل أداة تعزيز ذاتي شعبية لدى كل من النساء والرجال. في الماضي ، كان يُنظر إلى الجراحة التجميلية على أنها عملية جراحية اختيارية لا يمكن أن يتحملها إلا الأغنياء ، ومع ذلك فقد أصبحت طريقة أكثر استخدامًا لتحسين الصورة في العقد الأخير أو نحو ذلك. من خلال العدد الهائل من الإجراءات التي يتم إجراؤها سنوياً ، سوف يقودنا ذلك إلى الاعتقاد بأن جراحة التجميل أصبحت حلاً مقبولاً للغاية لحل "مشاكل المناطق" للعديد من الناس ، ولديها. يتم سرد بعض تقنيات الجراحة التجميلية الأكثر شيوعا هنا ، جنبا إلى جنب مع وصلات لمزيد من المعلومات حول الجراحة التجميلية بشكل عام. رأب البطن ، أو "شد البطن" هو إجراء يتكون من إعادة تشكيل وثبات البطن. جراحة تجميل الجفن ، أو "جراحة الجفن" ، هي إعادة تشكيل الأجفان أو تطبيق كحل دائم ، بما في ذلك إجراء يسمى بليبهاروبلاستي الآسيوية ، حيث يتم إعادة تشكيل الجلد حول العينين. يتم القيام به في بعض الأحيان لإزالة الطية الملحمية وخلق تجعد في الجفن. تكبير الثدي أو "تكبير الثدي...

ما هي مستلزمات الاطفال حديثي الولادة لوازم الأطفال حديثي الولادة جزءٌ غير ممكن إغفاله نحو التحضير لإستقبال مولود حديث، فمتطلبات الطفل الوليد تكون كثيرة ومتعددة، ولكي لا تنسي أكثر أهمية تلك المطالب التي ستحتاجينها قبل الولادة أعددنا لكِ لائحة بأهم لوازم الأطفال حديثي الولادة. إليكِ عزيزتي الأم لائحة بأهم لوازم الأطفال حديثي الولادة: 1. الملابس: •فانلات داخلية. • أطقم أو أكثر للنوم (بيجامات أو سالوبيتات) يلزم أن تغطى تلك الملابس القدمين فى فصل الشتاء، ولكن تكون مفتوحة من نحو القدمين فى فصل الصيف. •بافتات أو أكثر. • قبعة للصيف أو حجاب صوف للشتاء. •أزواج من الجرابات. •جاكيت صوف للشتاء. •أطقم خروج أو أكثر. 2. المفروشات: • اختاري أشكال خفيفة يسهل لفها بشأن طفلك نحو حمله. • ملاءتان وغطاءان للسرير. • مشمع للدفاع عن المرتبة من أى بلل. •2  بشكير للحمام. " البشاكير ذات الحجاب تكون نافعة". • فوطتان صغيرتان أو أكثر. " لتطهير فم الطفل إذا خرج من فمه بعض الحليب. 3. لوازم نظافة الطفل: • كحول؛ لتطهير صرة الطفل. • صابونة وشامبو (الأشكال المخصصة بالأطفال حديثى الولادة). • كريم للوقاية من ا...

5 نصائح فعالة لمساعدتك على التغلب على الخوف على دراجة نارية يبدو الخوف وكأنه عاطفة عديمة الفائدة تجعلنا نحقق أحلامنا. في الواقع ، الخوف أمر بالغ الأهمية للبقاء على قيد الحياة . بدون خوف ، سنكون في طريقنا إلى منزل قاتلة مسلحين غير مسلحين. سوف نلعب بأشبال الدب في الغابة. كلا النشاطين يجب أن يثير بعض الخوف. عندما يتعلق الأمر بقيادة دراجة نارية ، فإن التعامل مع الخوف أمر ضروري. الكثير أو القليل جدا يمكن أن يكون قاتلا. هل كنت مؤخرا في حادث أو بدأت للتو؟ لأي سبب كان ، لديك خوف من العودة إلى دراجتك. تحقق من هذه النصائح للتغلب على الخوف عند قيادة دراجة نارية. 1. السليم تقنية ركوب إذا كان لديك تدريب وممارسة مناسبين ، فسوف تتمكن من التراجع عن ذاكرة عضلاتك عند بدء الخوف. إذا وجدت نفسك في وضع مرهق ، فسوف يتصرف جسمك بسرعة لحماية نفسه. خذ الوقت الكافي لأخذ فصل دراسي. حدد أي مجالات يمكنك استخدامها للتحسين ، والعمل عليها. سوف تكون متسابق أفضل إذا كنت تمارس ، وسوف تبقى أكثر أمنا. تبدأ صغيرة. تدرب عدة مرات في الأسبوع لمدة 5-10 دقائق في كل مرة. لا تدفع نفسك لأنك تشعر أنك بحاجة إلى ذلك. 2. تحديد مصدر الخو...

بلسم الشفاه زبدة الشيا بلسم الشفاه الطبيعي مقابل الأنواع الأخرى بلسم الشفاه موجود منذ أكثر من 100 عام. لكن الأمر اتخذ منعطفاً خاطئاً في البداية. بدأ مخترع بلسم الشفاه ، دكتور سي دي فليت ، اتجاها مؤسفا باستخدام هلام الفازلين في بلسم شفة العصا ، وأصبح من الواضح في السنوات الأخيرة فقط كيف أن الفازلين النفيس غير الفعال هو مرهم شفة. في أحسن الأحوال ، بما أن جل الفازلين لا يمتصه الجلد ، فهو لا يوفر سوى حل قصير الأمد للشفاه الجافة المتشققة. وحيث أنه يحافظ على الجلد من التنفّس ، يمكن أن يجعل شفاهك أكثر تشققاً - إذا استخدمت بكثرة. إذا كنت تبحث عن بلسم الشفاه الذي يمكن أن يشفي شفاهك في الواقع يجب عليك أن تضع بلسم الشفاه المصنوع من زبدة الشيا. يختلف تأثير زبدة الشيا على البشرة عن تأثير الفازلين. بدلا من الاستلقاء على سطح الشفاه ، يتم امتصاصه من قبل خلايا الجلد. لماذا الشيا زبدة الشفة بلسم يعمل في مرحلة البلوغ المبكرة ، تبدأ كل خلايا جلدنا - بما في ذلك تلك الموجودة في شفاهنا - في أن تصبح أكثر مسامية وأقل مرونة. إذا كانت زبدة الشيا - وهي مادة ترطب البشرة وتعيد مرونة خلايا البشرة - تطبق على الشفاه ،...

 5 طرق سهلة لقتل الوقت في المطار 3.5 مليار شخص يحصلون على الطائرات والسفر سواء محليًا أو دوليًا كل عام. أسباب السفر تختلف وتشمل الذهاب في إجازة ، ورؤية الأسرة ، والسفر للعمل ، وكل شيء بينهما. في حين أن الأشخاص الذين يطيرون وأسبابهم للقيام بذلك يختلفون اختلافا جذريا ، هناك سمة واحدة أن كل شخص يخطو قدمه على متن طائرة تشارك عالميا ... يكرهون الانطواء الأبطال هي آفة الإنسانية. في أسوأ الأوقات ، تجعلك تفوتك الاتصالات والفرص. في أفضل الأوقات ، فإنها تحرض مستويات لا تحتمل من الضجر. للمساعدة في جعل وضعك المقبل أكثر احتمالًا ، يمكنك المشاركة أدناه مع فريقنا 5 طرق صلبة يمكنك من خلالها تقصير الوقت بين الوقت الذي تهبط فيه وعندما تبدأ رحلتك القادمة في الصعود. 1. مشاهدة الشراهة التي كنت قد تم النظر فيها إذا كان المطار الخاص بك به WiFi (يساعدك الله إذا لم يكن كذلك) وكان لديك اشتراك Netflix (الله يساعدك إذا لم تقم بذلك) ، فإن أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لقتل الوقت أثناء التوقف هو ساعة مشاهدة تظهر كنت تفكر في التقاط. أنت تعرف ، أن أحد أصدقائك أخبرك بأنك جيد لكنك لم تلتفت أبدًا لتشاهد جزئيًا ...

لماذا يموت أطفالنا قريبا جدا بعد عقود من التقدم في الطب الحديث ، لماذا تتزايد معدلات الوفيات في عام 2016؟ للأسف ، يمكن لوالدي اليوم أن يتوقعوا أن يعيشوا حياة أطول من أطفالهم ، وهو تعليق محزن على أسلوب الحياة اليوم. خلاصة القول إن وباء السمنة بين الأطفال في أمريكا يقصر عمرهم ، مما يؤدي إلى ارتفاع معدلات الوفيات في الاتجاه الخاطئ. كانت السيدة الأمريكية الأولى تتصدى لقضية مكافحة السمنة في مدارس أمريكا. بالطبع يجب على المسؤولين في المدارس العامة إزالة الوصول إلى المشروبات السكرية عالية السعرات الحرارية من كافتيريات أمتنا. ومع ذلك ، يقضي أطفالنا أقل من 20 في المائة من وقتهم في الفصول الدراسية. ما هو جيد عندما لا يستطيع الطفل شرب مشروبات عالية السعرات الحرارية في المدرسة عندما تكون الثلاجة المنزلية مليئة بالمشروبات المحملة بالسكر؟ سمعت مؤخرا أحدهم يسأل "ما هو الشيء الأكثر أهمية الذي يمكن أن نعلمه أطفالنا؟" كان الجواب هو تعليم أطفالنا كيف يكونون عندما يتركوننا ، وبعبارة أخرى ، أعدهم للحياة عندما يكونون خارجاً من تلقاء أنفسهم. تذكر سنواتي الأولى كأم ، كنت أعرف أن بناتي يتعلمن الحياة ...

كيف نحارب السمنة عند الأطفال؟ السمنة هي واحدة من أسرع الأمراض التي تؤثر على الأطفال اليوم. يمكن أن يكون الطفل الزائد الوزن يساهم في العديد من القضايا الصحية الأخرى. وقد قررت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن هناك احتمال كبير بأن يصبح الطفل الزائد من الوزن الزائد. إن مهمة مجتمعاتنا المحلية ومنظماتنا الوطنية هي تثقيف ومنع المشاكل الصحية المستقبلية الناجمة عن السمنة. وقد ارتبطت الأمراض ، مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري ، ارتباطًا مباشرًا بالبدانة. الاضطرابات الأخرى ، مثل الغدة الدرقية والربو يمكن أن تسهم أيضا في السمنة عند الأطفال. إذا كانت الغدة الدرقية الخاصة بهم إذا لم تعمل بشكل صحيح ، فسيتم تخفيض عملهم الكلي للجسم. كما يمكن أن يقلل اضطراب الجهاز التنفسي من الأداء السليم لجسم الإنسان ، مما يؤدي إلى تنفس الأطفال بصعوبة والتحرك ببطء. إذا كان الأطفال متعبين للغاية لممارسة أنشطتهم اليومية أو إكمالها ، فسوف يزداد وزنهم. من المحتمل أن يكون قد تم بالفعل تشخيص إصابة طفل يعاني من زيادة الوزن بهذه الاختلافات الصحية في المستقبل. يجب أن يعيش الأطفال نمط حياة نشط للحفاظ على لياقتهم البدنية والحفا...

5 أسباب لبدء تدريب القوة مع أطفالك اليوم ما هو أكثر أمانا للأطفال؟ رفع الأثقال أو مشاهدة التلفزيون؟ قد يجادل البعض بأن مشاهدة التلفزيون أكثر أمانًا لأن الطفل لا يتحرك ويتعرض للإصابة. ومع ذلك ، تشير الدراسات إلى أن تدريب القوة ، عندما يتم إجراؤه تحت إشراف مؤهل ومعدات تمرين بحجم مناسب ، يمكن أن يوفر تأثيرات إيجابية فورية وطويلة الأجل. دعونا نتعمق في المنطق ونفترض أن الأطفال يشاركون في تدريب القوة يفعلون ذلك في بيئة خاضعة للإشراف مزودة بمعدات ذات حجم مناسب. 1) تقليل خطر الإصابة أثناء ممارسة الرياضة.  مثل محارب عطلة نهاية الأسبوع ، إذا أخذت طفلاً من عدم القيام بأي شيء نسبيًا بلعب رياضة حيث تقدم جهداً حقيقياً بدون تطوير أو تنسيق مناسب للعضلات ، فإن الطفل سيصاب في نهاية المطاف بالأذى. سوف يساعد تدريب القوة هذا الطفل على تطوير التنسيق وتطوير العضلات المتنامية. كما يمكن أن يعزز تدريب القوة الأداء الرياضي الذي يمكن أن يؤدي إلى نشاط أكبر من الطفل خارج الرياضة. 2) زيادة كثافة العظام . لقد سمعنا جميعًا نشربًا لشرب حليبك من أجل عظام قوية ، كذلك تدريب القوة يفعل الشيء نفسه. ويزيد تدريب القوة من الإج...

3 طرق السمنة الطفولة يمكن أن تؤثر على التعلم وجدت دراسة من جامعة كارولينا الجنوبية الطبية وجود صلة بين السمنة لدى المراهقين وانخفاض التعلم. ولأن المراهقين ما زالوا في مرحلة النمو ، فإن فقدان الوزن قد يكون قادراً على الأقل على إيقاف هذا الاتجاه ، بل وربما عكسه إلى حد ما. انخفاض واحد في التعلم ، كما يتضح من درجات اختبار IQ ، ويرجع ذلك إلى حالة تعرف باسم توقف التنفس أثناء النوم في سن المراهقة. وكما هو الحال لدى البالغين ، يتوقف الأطفال البدناء الذين يعانون من هذه الحالة عن التنفس أثناء النوم. في حين أن كل حلقة قد تستمر لمدة تصل إلى 10 ثوانٍ فقط ، إلا أنها قد تحدث مئات المرات كل ليلة عند طفل مصاب بهذه الحالة. وقد وجدت الدراسات أن الانخفاض في التعلم يرجع إلى نتيجتين من توقف التنفس: نقص الأكسجين إلى الدماغ وقلة النوم الجيد. عندما لا يتنفس الطفل ، لا يدخل الأكسجين إلى الرئتين ، يدخل مجرى الدم ويتم توزيعه على الدماغ. مع نقص الأكسجين مع مرور الوقت ، يمكن أن تحدث إصابة نسيج الدماغ القائم مع التأثير على تطوير الدماغ. قد يكون سبب توقف التنفس أثناء النوم من الدهون الزائدة في الحلق أو اللوزتين المتض...

نظرة على المدى القصير والطويل المدى آثار السمنة في مرحلة الطفولة معظم الآباء والأمهات ليسوا قلقين بشأن أطفالهم من زيادة الوزن. فهم يميلون إلى رفضها على أنها "دهن جرو" - وهو شيء سيتلاشى بمرور الوقت مع نمو أطفالهم. هل هذا الحق أو السمنة في مرحلة الطفولة شيء يدعو للقلق؟ بينما في بعض الحالات ، قد يحدث هذا ، ليس صحيحًا بالضرورة. يجد بعض الأطفال صعوبة في فقدان هذا الوزن الزائد وغالبا ما ينمون ليكونوا مراهقين بالغين وبالغين. لقد توصلت العديد من الدراسات التي تم إنجازها إلى بعض الاستنتاجات المهمة حول السمنة في الأطفال ونتائجها على المدى القصير والطويل. كيف تؤثر السمنة على الأطفال في المدى القصير والطويل على المدى القصير ، يكون الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة أكثر عرضة لسلسلة واسعة من الأمراض بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر ما يلي: • أمراض القلب والأوعية الدموية  • ارتفاع ضغط الدم  • توقف التنفس أثناء النوم  • ارتفاع نسبة الكوليسترول  • ما قبل السكري  • مشاكل العظام والمشتركة وبالإضافة إلى هذه المشاكل الصحية الظاهرة ظاهريًا ، فإن الأطفال البدينين أكثر عرضة أيضًا للته...

كيفية كتابة مقالات السفر التي تبيع عملك إن عملية السفر تستحوذ على قلوب وعقول الناس لأجيال وستستمر في سحرنا لمئات السنين القادمة. بسبب افتتاننا الفطري بالسفر ، فلا عجب في أن مقالات السفر تتمتع بشعبية كبيرة كما هي. تعتبر مقالات السفر وسيلة ممتازة لجذب اهتمام إضافي وتساعد على منح نشاطك التجاري الصغير دفعة قوية. ومع ذلك ، فإن كتابة مقالات السفر التي يريد عملاؤك قراءتها أسهل بكثير من فعلها. إذا كنت مهتمًا بكتابة مقالات السفر للمساعدة في بيع نشاطك التجاري ولكنك لست متأكدًا من أين نبدأ ، فيمكننا مساعدتك. إليك كل ما تحتاج إلى معرفته حول كتابة مقالات السفر التي ستأسر القراء وتغريهم. كن صعب الإرضاء مع موضوعاتك أثناء الوقوع تحت المطر في منصة القطارات كان له تأثير كبير عليك - قد لا يذهب نفس الشيء لعملائك. عند اختيار الموضوعات للكتابة عنها ، فإنك تريد التأكد من أنها صالحة في الوقت المناسب ، ويمكنك ربطها بمهمة شركتك. قد تعمل مقالة حول رحلة مبهجة عبر إسبانيا بشكل جيد لهذا الموقع ، ولكنها قد لا تكون لمواقع أخرى. اجعلها فريدة لا يوجد شخصان يجربان الأشياء بنفس الطريقة. لذا ، يمكنك التأكد من أنه بغض النظ...

استخدام الموسيقى مجانا لمقاطع الفيديو يوتيوب تعد الموسيقى عنصرًا أساسيًا في أي فيديو. فهي تشرك جمهورك المستهدف من خلال التأكيد على المزاج والطاقة في مشروع الفيديو الخاص بك. ولكن على الرغم من أن الأغنية الناجحة قد تكون مثالية للفيديو الخاص بك ، فهذا لا يعني أنك حر في استخدامه. في معظم الحالات ليس لديك الحق. ما نوع الموسيقى التي يمكنك استخدامها في فيديو YouTube أو Vimeo؟ معظم الموسيقى التجارية محمية بموجب حقوق الطبع والنشر ، وفي العقد الماضي ، أنشأ YouTube نظامًا لتحليل وإعلام المستخدمين الذين انتهكوا هذه الحقوق. يشير نظام YouTube إلى الموسيقى المستخدمة في مشروعك مقابل قاعدة بياناتهم الخاصة بالموسيقى المحمية بموجب حقوق الطبع والنشر. من خلال نظام Content ID هذا ، يمكن لـ YouTube الإبلاغ عن المشاهدات على الفيديو التابع لك وإعادة إرساله إلى صاحب حقوق الطبع والنشر. يمكن لـ YouTube أيضًا تجاهل الصوت في الفيديو أو عرض إعلانات على الفيديو التابع لك أو إزالة الفيديو تمامًا. من الممكن العثور على الملحنين والمنتجين وكتاب الأغاني للموسيقى التجارية الأصلية والحصول على ترخيص منهم ولكن هذه الطريقة ليس...

السفر إلى المكسيك الذهاب بالطائرة الطيران إلى المكسيك هو أكثر الطرق شيوعا للذهاب إلى المنتجع الرئيسي والوجهات السياحية.  تقدم شركات الطيران الأمريكية الكبرى رحلات جوية مباشرة أو بدون توقف إلى مجموعة كبيرة من المدن المكسيكية. يمكنك العمل مع وكيل سفر أو يمكنك حجز رحلتك عبر الإنترنت. هناك تنوع هائل في السعر ، لذلك يستحق القيام ببعض الواجبات المنزلية. توفر لك طريقة الحجز في بعض الأحيان سعرًا مناسبًا ولكن يمكنك في بعض الأحيان الحصول على أسعار جيدة جدًا إذا كان لديك دافع على الفور ، أو في غضون أسبوع أو أسبوعين. ابحث عن الخطوط الجوية الأمريكية أو المكسيكية. يمكن أن تقدم رحلات الطيران العارض أسعارًا منخفضة في بعض الأحيان ، ولكن عليك أن تدرك أن المشغّل المستأجر قد يكون لديه الحق في إلغاء الرحلة إذا لم يتم ملئها ، ويمكنه القيام بذلك قبل حوالي 10 أيام من الرحلة.  ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في إلغاء الحجز الخاص بك معهم فقد لا يكون ذلك ممكنًا. باقات العطلات إلى المكسيك يمكن أن توفر لك باقات السفر والحجز الخاصة بالفندق قيمة جيدة جدًا. قد لا تكون الفنادق هي الأفضل ، ولكن في بعض الأحيان تكون. وفي عصر الإن...