احذرى هذه العادات أثناء الرضاعة الطبيعية

احذرى هذه العادات أثناء الرضاعة الطبيعية

تفتقر الأم إلى التغذية المتوانة التي تحوي على مختلَف المأكولات والمشروبات أثناء مرحلة الرضاعة الطبيعية، إلا أن هناك بعض الطقوس الخاطئة التي تمارسها الأم عقب الولادة التي قد تؤثر عليها بالضرر وعلى ابنها الصغير كذلكً، اليك اهم تلك الطقوس:

- تناول اعداد عظيمة من الكافيين!. يلزم على الأم التقليل من تناول الكافيين لأنه يتسرب إلى الطفل الرضيع عن طريق لبن الأم.

- تدخين السجائر، حيث تؤثر مادة النيكوتين على الطفل بالضرر الهائل.

- تناول بعض الأغذية التي تسبب مغص للطفل الرضيع، مثل: البروكلي والكرنب.

هل تعلمين أن غذائلك يترك تأثيره على طفلك؟

بشكل فعلي هناك نفوذ ولا يتشابه نفوذ طعام الأم من طفل إلى آخر، لهذا يلزم على الأم الحيطة إلى كل ما تتناوله حيث يؤثر هذا على صحة الطفل خلال مرحلة الرضاعة الطبيعية، فقد يصاب الطفل بالحساسية اتجاه بعض الأغذية قد تتناولها الأم ويبدو هذا في شكل بكاء، أو سوء سبات، أو طفح جلدي، كما قد يتضح تحسس الطفل من الغذاء عن طريق تنفسه حيث يصبح تنفس الطفل كالصفير أو عن طريق تحويل لون براز الطفل إلى لون أخضر أو يصبح مخاطياً، وفي تلك الحالات يلزم استشارة الطبيب المختص.

 

ملاحظة: يلزم الحرص على شرب اعداد مناسبة من الماء بمعدل 8 إلى 12 قدَح كل يومً الأمر الذي يعاون على إصدار اعداد هائلة من اللبن التي يحتاجها الطفل، كما يفضل تناول الماء خلال رضاعة الطفل.